À retenir

👉 Une pause, ça se décide à deux. Discutez ouvertement et honnêtement de vos motivations et de vos attentes.

👉 Ce n’est pas une solution miracle. Prendre ses distances peut aider à y voir plus clair, mais ça ne règlera pas les problèmes par magie.

Quand il y a des problèmes dans une relation, on pense parfois à prendre une pause. Certaines personnes sont à l’aise de le faire, d’autres non.

Pourquoi prendre une pause? 

Quelles sont les raisons pour toi ou ton.ta partenaire de vouloir prendre une pause? Il peut y en avoir plusieurs : prendre du recul, faire de l’ordre dans ses idées, clarifier ce qu’on ressent pour l’autre…

Toutefois, si on le fait pour explorer ou par curiosité, c’est important d’être honnête et de s’assurer que son.sa partenaire est d’accord. 

Comment en parler à mon.ma partenaire?

Si tu veux prendre une pause, tu dois être prêt.e à accueillir les réactions de l’autre personne. Elle pourrait se sentir triste, fâché.e ou rejeté.e. Elle pourrait même préférer te quitter.

Es-tu prêt.e à faire face aux conséquences ou préfères-tu rester dans la relation pour tenter de résoudre les problèmes? À toi de voir de quel côté ton cœur balance!

Et si la pause se transforme en rupture ?

Soyons réalistes : parfois, une pause, c'est le début de la fin. Si tu as peur que ce soit le cas, dis-le à ton.ta partenaire. Vous pourrez ainsi aborder la situation avec plus de sérénité et décider ensemble de la meilleure façon d'avancer, que ce soit ensemble ou chacun.e de votre côté.