Suis-je toujours important.e pour mon ado?
Certaines réactions de votre jeune vous font douter de l’importance que vous avez dans sa vie? C’est tout à fait normal. L'adolescence est une période de transformation profonde, mais bien que les jeunes cherchent à s'émanciper, le rôle des parents reste fondamental dans leur vie et leur développement.
À retenir
👉C'est normal que les ados cherchent à s'émanciper, mais les parents restent des figures essentielles dans leur vie.
👉Comprendre les changements physiques et émotionnels liés à la puberté et au développement du cerveau permet de mieux accompagner son ado.
Le rôle essentiel des parents en période de puberté
La puberté est une étape complexe où les jeunes doivent composer avec d'importants changements physiques et psychologiques. Ces transformations sont parfois difficiles à accepter pour les ados, et peuvent altérer leur perception d'elles.eux-mêmes et susciter de nouvelles inquiétudes face à leur corps qui évolue rapidement.
Les ados ne vivent pas cette période de la même manière ni au même rythme, ce qui peut compliquer la tâche pour les parents. Discuter de la puberté avant qu'elle ne s'installe est une approche judicieuse pour rassurer les jeunes et les aider à mieux s'y préparer. Si on ne se sent pas trop à l’aise d’évoquer ce sujet avec son jeune, il est tout à fait possible de tourner vers des livres ou des sites, comme le nôtre, bourré d’informations!
Cela crée une base de confiance où iels se sentent soutenu.e.s et écouté.e.s, renforçant par la même occasion le lien avec votre ado pendant ces années turbulentes.
Comprendre le développement cérébral pour mieux accompagner
Même si le cerveau est bien développé à 95 % dès l'âge de cinq ans, certaines parties continuent de se former jusqu'au début de l'âge adulte, ce qui entraîne des variations dans les comportements et les réactions des jeunes. En particulier, le cortex préfrontal, responsable de la réflexion et du jugement, atteint sa maturité seulement vers la vingtaine.
En revanche, dès le début de l'adolescence, le système limbique, qui régit les émotions, est pleinement fonctionnel. Voilà qui explique pourquoi les ados recherchent des émotions fortes et des sensations de plaisir immédiat, souvent avec peu de considération pour les conséquences futures.
Comprendre ces mécanismes peut aider les parents à adopter une approche empathique et patiente pour guider leurs enfants dans cette quête d'identité, tout en veillant à leur sécurité et leur bien-être.
Reconnaitre et répondre aux besoins de l'ado, telle la quête d'autonomie et d'intimité, permet de solidifier les relations familiales face aux défis de l'adolescence.
💡Lisez notre article: Préserver la relation parent-ado.
Source : CIUSSS de la Capitale-Nationale.
