À retenir

👉 Avec un frère ou une sœur, tu apprends à vivre avec des différences d'âge et de caractère. Ça t'entraîne à mieux gérer les relations dans la vie.

👉 Parle de tes ressentis, trouve des solutions ensemble, et n'hésite pas à demander de l'aide aux parents.

Comment avoir une meilleure relation avec mon frère ou ma sœur?

• Exprime ce que tu ressens à ton frère ou ta sœur. Tu peux aussi en parler à un.e ami.e proche, iel aura peut-être de bons conseils.

• Cherche avec lui.elle des solutions satisfaisantes pour tous les deux.

• Parles-en à tes parents, car ils peuvent t’aider à trouver des solutions et agir comme médiateurs.

• Quand l’autre te provoque, essaie de l’ignorer et de t’éloigner.

• Si tu es en colère, change-toi les idées en allant marcher, voir des ami.e.s ou toute autre activité qui te fait du bien.

Si ton frère ou ta sœur est plus jeune que toi:

• Félicite-le.la et encourage-le.la.

• Ne lui donne pas d’ordres, mais formule des demandes en étant poli.e.

• Passe du temps avec lui ou elle: iel te trouve cool!

• Fais des choses qu’iel aime.

• Laisse-le.la faire des erreurs et apprendre.

Si ton frère ou ta sœur est plus âgé.e que toi:

• Respecte son intimité et sa tranquillité.

• Quand tu veux quelque chose, demande-le gentiment, en évitant de te répéter.

• Dis-lui que tu es content.e quand iel t’aide ou te donne du temps.