Que se passe-t-il chez les filles et les garçons à la puberté?
Si tu as l'impression que ton corps et ton cerveau sont en chantier permanent: bienvenue dans le monde de la puberté! C'est temporaire. On passe tous et toutes par là, même si chaque ado vit cette aventure à sa façon.
Un bouleversement hormonal à l'origine d'une foule de transformations
En général, la puberté commence entre 8 et 13 ans pour les personnes ayant un utérus, un vagin, une vulve, et entre 9 et 14 ans pour les personnes ayant un pénis, des testicules. Les moments où ça commence varient en fonction de différents facteurs, comme nos gênes. La puberté se termine généralement entre 18 et 20 ans.
Notre corps se met à produire des hormones sexuelles, comme la testostérone, l'œstrogène et la progestérone. Ces messagers chimiques orchestrent de nombreux changements physiques :
croissance: poussée de croissance, développement des muscles, des seins et des hanches.
organes génitaux: maturation des organes génitaux internes et externes.
autres transformations: apparition des poils, changement de la voix, acné, peau grasse, odeurs corporelles...
Les personnes avec un utérus, un vagin, une vulve auront aussi leurs premières pertes vaginales (pertes blanchâtres) et leurs premières menstruations.
Les personnes avec un pénis, des testicules, auront leurs premières érections et leurs premières éjaculations.
Des changements psychologiques et émotionnels
La puberté, ce n'est pas seulement une question d'apparence physique. Notre monde intérieur est également en pleine mutation:
nos relations: la sphère sociale peut prendre une place plus importante, et on peut alors voir ses amitiés, ses relations avec sa famille ou encore ses relations amoureuses se transformer.
nos intérêts: on peut découvrir son besoin d’autonomie, on peut développer des passions, on peut apprendre à se connaître et à découvrir son identité, ses valeurs, ses intérêts. Certaines personnes peuvent commencer à explorer leur sexualité et leur besoin d’intimité.
notre humeur: on peut vivre ses émotions de manière plus intense. Nos habitudes de vie comme le sommeil peuvent changer.
Ces changements sont différents pour chaque personne et se font à un rythme différent : ça peut commencer plus tôt, plus tard, durer plus longtemps, finir plus vite. Il y en a que ça va changer d’un coup, d’autres ça va se faire plus lentement et tranquillement.
