Puberté: comment accompagner mon ado?
Quand votre jeune passe à travers la puberté, elle ou il vit une multitude de changements physiques et psychologiques. Savez-vous bien à quoi vous attendre? Apprenez comment vous pouvez accompagner votre enfant pendant cette période.
À retenir
👉 Pendant la puberté, votre jeune subit de nombreux changements physiques et émotionnels.
👉 Attendez-vous à ce que votre enfant exprime un besoin accru d'intimité tout en cherchant encore votre réassurance.
👉Accompagnez votre ado en offrant votre soutien et des ressources d'information, tout en respectant son besoin d'autonomie.
La puberté est une période de changements physiques et psychologiques importante qui survient généralement à la préadolescence. Ces transformations sont tout à fait normales. Tous les jeunes passent par cette étape: c’est un passage vers la vie adulte.
Les changements associés à la puberté
Acné (certains et certaines n’en ont presque pas, d’autres en ont plus).
Mue de la voix.
Croissance des muscles et des poils: visage, jambes, aisselles et torse.
Élargissement des hanches.
Apparition des poils.
Premières menstruations.
Premières éjaculations.
Croissance des seins, qui peut provoquer une légère douleur.
Augmentation ou baisse de la confiance en soi.
Changements dans les relations avec les autres, car les goûts, les intérêts et les besoins évoluent.
💡Dans cet article, on explique aux ados le phénomène des éjaculations nocturnes.
À quoi dois-je m’attendre en tant que parent?
Outre les changements physiques associés à la puberté, la période de la pré-adolescence où s'entame généralement la puberté est aussi marquée par l’apparition de nouveaux besoins chez votre jeune.
À cet âge, iel pourrait…
Manifester un plus grand désir d’intimité. La pudeur prend plus de place.
Avoir de plus en plus de questions sur la sexualité et les émotions qui l’entourent (par exemple, faire la différence entre amitié et amour).
Vivre de l’ambivalence entre son besoin d’intimité et le besoin d’être encore rassuré.e par vous, son parent.
La période où l’enfant vit des changements en raison de sa puberté est une période qui peut venir avec de l’inconfort et de la gêne pour les pré-ados. On peut donc se permettre de conseiller notre jeune, lui donner certaines informations pour qu’il sache qu’on accepte d’en parler, mais c’est souvent une période où le jeune a besoin d’autonomie.
L’ado peut avoir l’air réfractaire à vos recommandations, mais souvent il ou elle écoutera quand même et votre conseil. N’hésitez pas à offrir votre aide, ou à lui proposer des lectures (par exemple, notre site ou des livres) qu’iel dans l’intimité également. C’est un bon équilibre entre lui offrir votre aide et lui permettre de réfléchir en toute discrétion.
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