Je crois que mon ado est en dépression: que faire?

À retenir

👉 Les signes de dépression chez les jeunes incluent tristesse, irritabilité, changements de poids, problèmes de sommeil, et pensées suicidaires.

👉 Il est essentiel d'exprimer vos inquiétudes à votre jeune et de l'encourager à consulter un professionnel.

👉 Prenez soin de vous en cherchant du soutien, notamment auprès de Tel-jeunes Parents.

#1: ayez une discussion à ce sujet

Vous pouvez lui faire part de vos inquiétudes ainsi que de votre désir de l’aider. Il est à noter que les attitudes d’ouverture, d’empathie, d’écoute et de soutien sont à privilégier.

#2: amenez votre ado à consulter

Heureusement, tous les jeunes peuvent s’en sortir! Sachant que chaque personne est unique, les traitements peuvent varier.

Certain.e.s professionnel.le.s privilégient les traitements pharmacologiques (prise de médicaments), d’autres proposent à leurs patient.e.s un suivi thérapeutique ou encore leur suggèrent une combinaison de ces deux approches (médicaments et thérapie).

Votre jeune pourrait voir un.e médecin, un.e pédopsychiatre ou encore un.e psychologue dès que possible selon son âge.

#3: prenez soin de vous

En tant que parent, il peut être difficile de voir son ado souffrir. Vous pouvez penser à vous entourer pour passer cette période difficile. Les intervenant.e.s professionnel.le.s de Tel-jeunes Parents sont là pour vous!

Les symptômes de la dépression

•  Tristesse et irritabilité.

• Absence d’intérêt et de plaisir à faire des activités.

• Gain ou perte importants de poids.

• Problèmes de sommeil (difficulté à dormir, trop dormir ou s’endormir tout le temps).

• Fatigue ou perte d’énergie extrêmes (tout représente un effort surhumain).

• Sentiments excessifs de dévalorisation (baisse de l’estime de soi) et de culpabilité.

• Difficultés d’attention et de concentration.

• Pensées sur la mort, idées suicidaires.

• Difficulté à répondre à ses besoins de base (manger, se laver, etc.).

• Changement dans ses habitudes de consommation.